Russian Banya Записаться

Правила и безопасность

В парной

Несколько слов, чтобы церемония прошла легко и в радость.

  1. 1Слушайте своё тело.
  2. 2Следите за дыханием.
  3. 3Не перегревайтесь — охлаждайтесь, когда нужно.
  4. 4Следуйте рекомендациям банщика.

Перед началом скажите банщику

Были ли вы уже в парной?

Как вы переносите высокую температуру?

Есть ли у вас хронические заболевания?

Банщик подстроит церемонию под вас.

Отправить банщику в WhatsApp →

Если вы беременны или у вас есть проблемы со здоровьем, сначала посоветуйтесь с врачом.

Церемония

Как мы двигаемся

  1. 01

    Прогрев и пробуждение

    Мягкий пар и эвкалиптовые ветви; затем прохладный душ, травяной чай и минута отдыха.

  2. 02

    Облако пара

    Жар растёт постепенно; банная шапка и прохладная вода берегут голову.

  3. 03

    Ритуал мёда и соли

    Мёд и соль мягко очищают кожу.

  4. 04

    Ритуал эвкалиптового веника

    Банный мастер работает с каждым гостем душистыми эвкалиптовыми ветвями.

  5. 05

    Холодное погружение

    Короткое погружение в холодную воду по желанию, затем отдых в горячей купели или в комнате отдыха.

Понравилось?

Если церемония вам понравилась, оставьте, пожалуйста, отзыв на Google Maps — так нас находят другие гости.

Оставить отзыв →

Запись

Ваша баня в Писаке